Este sábado 22 a partir de las 19 horas en la biblioteca La Cultural, Margarita Buriano dará una charla denominada Disciplina para la mente. La actividad se enmarca en las numerosas propuestas que ofrece la institución y será con ingreso libre y gratuito.

Margarita es ingeniera de sistemas e instructora de yoga, trabajó en la Universidad de Tres de Febrero como docente y desde hace diez años se aboca a la enseñanza de yoga. En 2016 publicó el libro 'Yoga para tu vida' que presentó en la biblioteca Rivadavia y en la feria del libro de Buenos Aires.

Respecto a la charla que brindará este sábado en la sede de avenida San Martín 1065, anunció que será para aprender para qué sirve la disciplina. La disertación estará enfocada desde el punto de vista yóguico y con la intención de “poder utilizar la mente para nuestro bienestar”.

También, se abordarán distintas técnicas que permitirán cambiar hábitos mentales, de manera que “toda esa energía que muchas veces se utiliza inapropiada, pueda ser redireccionada con métodos naturales que están al alcance y se pueden utilizar en el cotidiano con la observación de uno mismo”.

Además, se harán reflexiones sobre la manera de vivir bajo el tópico de “dar a cada cosa su justo lugar y orden”. “Esto tiene que ver con el lugar que le damos a las emociones, a los pensamientos, incluso a las creencias que rigen nuestro día a día y forman parte del origen de las consecuencias de nuestras acciones”, explicó Buriano.

Compartir experiencias para entender los procesos 

La charla será con entrada libre y gratuita destinada a un público adolescente y adulto. “Es abierta a la familia y se encontrará la forma de poder compartir de manera armoniosa en un clima familiar todos los conocimientos que van a generar la posibilidad de que más gente se pueda acercar para verse beneficiados de estos conceptos que son muy interesantes”, marcó la instructora.

Durante el encuentro, el público podrá realizar sus preguntas y al final habrá un espacio para poder compartir experiencias que tengan que ver con los temas tratados. Al respecto, Margarita indicó que es “justamente desde el lugar donde más nos nutrimos cuando compartimos y podemos de esa manera comprender los procesos de trasformación, de cambio, que cada uno puede llegar a experimentar cuando decide disciplinarse a sí mismo”.

La disertante dio a conocer que la charla será introductoria a un curso que dará a partir de agosto y tendrá una duración de tres meses. La formación está pensada para quienes quieran profundizar en la temática de disciplina para la mente.