Nutrición deportiva: la licenciada Abril González brindará una charla para futbolistas

Este viernes 9 de octubre, a las 20 horas, la licenciada en Nutrición Abril González brindará una charla sobre alimentación y suplementación deportiva en la sede del Club Empleados de Comercio de Bolívar. La propuesta está dirigida a los jugadores de las categorías 7ma, 6ta, 5ta, 3era y 1era de la institución.

La actividad estará enfocada en la nutrición deportiva aplicada al fútbol amateur y buscará acercar información y herramientas que contribuyan tanto al rendimiento dentro del campo de juego como al cuidado de la salud de los futbolistas.

“Es una charla sobre nutrición deportiva aplicada al fútbol amateur en este caso. Surgió la propuesta y me pareció súper importante porque creo que dentro del equipo de trabajo, a veces el nutricionista no está muy introducido. Me pareció una gran oportunidad para traer el tema de la alimentación a las ciudades más chicas, porque es un complemento muy importante para el jugador”, explicó González a PRESENTE.

Durante el encuentro, la profesional abordará distintos aspectos de la alimentación vinculados con la práctica deportiva, entre ellos las comidas previas y posteriores a los entrenamientos, la alimentación durante el entretiempo y la importancia de una nutrición adecuada para prevenir posibles lesiones.

También hará hincapié en cómo la alimentación influye en el rendimiento dentro de la cancha y en la recuperación física después de los partidos.

“Me voy a basar en el combustible que ellos necesitan, la recuperación luego de los partidos y la suplementación para los jugadores de más de 18 años, que deben acudir a una consulta nutricional para que un profesional dictamine la dosis”, señaló. En ese sentido, la charla permitirá brindar información sobre la suplementación deportiva y la importancia de contar con asesoramiento profesional antes de incorporar productos a la rutina de entrenamiento.

La importancia de conocer la composición corporal

Otro de los ejes será la composición corporal, un aspecto que González trabaja desde su formación como antropometrista, además de licenciada en Nutrición.

La especialista, oriunda de Salazar se recibió en 2024 en la Universidad Nacional de La Plata, explicó que este análisis no se centra únicamente en el peso de una persona, sino que contempla los distintos componentes del cuerpo, como la masa muscular, la masa ósea, la grasa, la piel, los órganos y los líquidos.

De esta manera, la propuesta apunta a que los futbolistas incorporen conocimientos sobre la relación entre alimentación, recuperación y composición corporal, con herramientas que puedan aplicar en su preparación deportiva.